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西表島マリウドブログ

中華イカ×ゴーヤ♪

 2025/07/02 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月2日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・西表島近海産カンパチの甘酢あんかけ

・ゴーヤと豚肉の辛味噌炒め

・カボチャのそぼろ煮

・中華イカとゴーヤの和え物

・八重山近海産マグロの刺身

・キツネフエフキダイのあら汁

・ミトレア農園産フルーツパパイヤと

マンゴー

 

でした!

 

 

 

西表島近海産カンパチの甘酢あんかけです。

しめじ、にんじん、白ネギ、玉ネギの

入ったあんがかかっています。

 

 

ゴーヤと豚肉の辛味噌炒めです。

 

 

カボチャのそぼろ煮です。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

中華イカとゴーヤの和え物です。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

八重山近海産マグロの刺身です。

 

 

キツネフエフキダイのあら汁です。

 

*おまけ*

 

 

連日いいお天気です。気温が高いです。

台風のようなものが出来かかっていますね。

 

あまり影響のないことを祈ります(‘;’)

 

 

 


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