2025/06/23 マリウドのごはん
・西表島近海産ツチホゼリの甘酢あんかけ
・鶏肉とゴーヤのコチュジャン炒め
・パパイヤイリチー
・ゴーヤのツナマヨサラダ
・西表島近海産アオチビキの刺身
・もずく汁
・ミトレア農園産フルーツパパイヤ
でした！
西表島近海産ツチホゼリの甘酢あんかけです。
鶏肉とゴーヤのコチュジャン炒めです。
ゆかちゃんに作ってもらいました。
パパイヤイリチーです。
みえこさんに作ってもらいきました。
ゴーヤのツナマヨサラダです。
西表島近海産アオチビキの刺身です。
もずく汁です。
＊おまけ＊
前回、前々回に引き続き朝陽だって綺麗週間です。
毎日どの時間を切り取っても美しい景色があります。
