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西表島マリウドブログ

ゴーヤ入りのプルコギ♪

 2025/05/06 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

5月6日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・ネムリブカ(サメ!)のフライ

・牛肉とゴーヤのプルコギ風炒め

・焼き茄子の香味ダレ

・かぼちゃサラダ

・西表島近海産キンメヒメダイの刺身

・西表島近海産アザハタの味噌汁

・オレンジとアセロラ

 

でした!

 

 

ネムリブカのフライです。

ホワイトチップとも言うサメです。

 

 

こちらになります。

 

 

ゴーヤと牛肉のプルコギ風炒めです。

甘辛い味付けでごはんが進みます。

 

 

焼き茄子の香味ダレです。

ゆかちゃんに作ってもらいました。

 

 

カボチャサラダです。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

西表島近海産キンメヒメダイの刺身です。

 

 

西表島近海産アザハタの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

 

!みのんVSさつき!

 


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