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西表島マリウドブログ

島魚で南蛮漬け♪

 2022/05/04 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

5月4日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚の南蛮漬け

・ゴーヤと豚肉の生姜焼き風炒め

・大根と牛肉の煮物

・青パパイヤと大葉のサラダ

・石垣近海産生トンボマグロの刺身

・かまい汁

・フルーツパパイヤのヨーグルト黒糖

 

でした!

 

 

島魚の南蛮漬けです。

島魚はシロダイ、キツネフエフキダイ、

カンパチを使いました。最後に乗せた

レモンはミトレア農園産の島レモンです。

 

 

ゴーヤと豚肉の生姜焼き風炒めです。

にんじん、もやし、玉ねぎ、キャベツも

入っています。醤油は2種類のものを

ブレンドして使いました。

 

 

大根と牛肉の煮物です。

みえこさんに作って頂きました。

 

 

青パパイヤと大葉のサラダです。

ゆかちゃんに作って頂きました。

 

 

石垣近海産生トンボマグロの刺身です。

 

 

かまい汁です。

 

*おまけ*

 

 

大きなシンクに一面の青パパイヤ☆

圧巻の景色です★

 

引き続きのGWですぐになくなりますよ~!(^^)!

 

 


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